三元九运体系是一种基于中医哲学思想的养生保健体系，涵盖了天地人三元与九运的概念。它认为人是天地间的一部分，与自然环境息息相关，而九运则是地球环绕太阳产生的九大能量循环。三元九运体系主张，只有当人们与天地之间的关系协调，与自然节律共生共长，才能真正健康与长寿。 三元九运体系的三元，分别是天、地、人，其中天表示宇宙万物的始终之源，地则代表着自然界的生命母体，而人则是天地间的一个特殊存在。天地人三元相互依存、相互作用，同时也相互影响，只有维持这三元间的平衡，人才能够健康长寿。 在三元九运体系中，九运是一种描述自然循环的方法。它认为，太阳每年的运动可以划分为九个能量周期，每个周期都对应着一种特定的自然气氛。据信，乘着这种自然气氛，人们的身体代谢、免疫能力等生理机能也会相应发生变化。九运体系主张，如果人们在正确的时令、正确的地点做正确的事情，可以获得更好的养生效果。 三元九运体系具有相当的科学性和实践意义。在现代医学和健康保健的背景下，越来越多的人意识到保持人与自然的和谐是健康长寿的关键。因此，在实践过程中，这一体系提供了很多指导和建议。例如，根据九运体系的周期，特定时令应该采取的饮食、运动、起居习惯等都有所变化。此外，九运体系还要求人们要顺应自然环境，充分利用自然中的天然资源，如采摘野菜、参加自然疗法等。 综上所述，三元九运体系是一种很有意义的养生保健理论，在中医哲学思想的基础上，提出了天地人三元与九运的概念。通过这种理论体系，人们意识到，要实现健康和长寿，必须在人与自然之间保持和谐，充分利用自然的力量，积极调节自身体质。只有这样，才能达到全身健康、健康长寿的目标。