今天我醒来，留下的是一份沉重的心情。因为我梦到了自己在怒斥别人。 在这个梦里，我看到了一个人在做一件很过分的事情。我愤怒了，用尽了所有的语言，怒斥了他。就在这个时候，我的梦想结束了。我醒了过来，心情还没有恢复过来，脑海里还是那个场景，让我烦闷不已。 直到现在，我仍然深陷这个梦境中。我在想，我为什么会做这样的梦呢？或许，在我们生活中，我们也经常会遇到一些令我们不爽的事情，甚至是让我们十分愤怒的事情。为了争取自己应有的权益，我们也可能会去怒斥别人。 可是，我们怒斥别人的时候，是不是应该控制自己的情绪，理智地处理问题呢？有时候，我们的情绪会让我们失去理智，甚至会有所偏激。如果我们一直保持怒气冲冲的状态，不仅会让自己的心情受到影响，还可能会影响到周围的人。 也许，在我们怒斥别人的时候，应该学会控制自己的情绪，理智地处理问题。我们应该冷静下来，先听对方讲完自己的想法，再好好地和对方沟通。只有理智地处理问题，才能让问题得到更好的解决。 在生活中，我们不可能避免遇到一些让我们不爽的事情。但是，我们可以通过学习控制情绪，理智处理问题，来使事情好转。所以，无论是在梦中还是在现实中，我们都应该不断地提高自己的情商和处理问题能力，才能避免不必要的矛盾和纷争。 毕竟，在我们生命的旅途中，愉悦与美好的经历是我们追求的目标，而负面情绪的存在只会让我们的内心变得沉重和紧张。希望大家都能学会避免产生不必要的矛盾和内心的怒气冲冲，让自己的生活更加美好，更加幸福。