《论语》是中国古代著名思想家孔子的言行录，被誉为汉语熠熠生辉的经典之一，其中有一章名为“学而篇”，其中的一句话：“以谨言命数有损于行，不谨言，亦已有损于行。
”这句话意味着在交流中，不管是否真实，一个人言出必行。
只有保证言言行行一致才能赢得别人的尊重和信任。
说话是人类交流的主要方式之一，而恰当、准确的说话方式不仅可以确立自己的形象，还可以使于人建立起信任和沟通桥梁。
然而，如果我们说话不谨慎、口无遮拦，就会给自己带来麻烦，也会损害自己的形象。
这使得我们在生活中更应该谨慎说话。
首先，言论不慎可能会得罪别人。
有些人由于长久以来被人欺负，非常敏感，对于某些话语可能会抱有负面情绪。
如果我们没有认真考虑自己口敏的影响，可能会无意间伤害到他人的感受。
让别人感到你不尊重他们的话语，是种十分不负责任的行为。
其次，如果我们说话不深思熟虑，就会暴露我们的无知、粗心大意，从而影响自己的声誉。
如果别人听到你夸夸其谈的把握，却得知你实际上并不明白其含义，就会认为你是一个虚伪的人，质疑你的能力和思维深度。
当我们的言论与事实不符，我们就会失去别人的尊敬。
因此，我们需要注意自己的言行是否一致，在交流中不断提高自己的表达能力。
对于对话中的每一句话，我们都应该深思熟虑，再加上我们的衡量，以提高表达的准确性和深度。
尊重别人的感受，并且保证自己的言行一致，才是建立良好交流关系的基础。
总之，“以谨言命数有损于行，不谨言，亦已有损于行。
”我们要自觉保持言论慎重的态度，努力建立自己的良好形象，并且赢得别人的尊重与信任。
在我们的交流中，对于沟通与学习，保持耐心、谨慎、深思熟虑，不断地提高自己的表达能力，才能构建一个良好的人际关系。