“以八字能看命数”这句话在中华文化中有着悠久的历史。
它意味着我们可以根据一个人的八字（年、月、日、时的出生时间）来预测他的命运和寿数，从而让我们更好地保护自己和我们所爱的人。
根据八字学的理论，我们的寿数和我们的八字有着密切的联系。
每个人都有一个固定的寿数，但是如果我们能够正确地应对不同的风险和挑战，我们就可以延长我们的寿命，相反，如果我们没有注意自己的健康和心理状态，我们的寿数就会缩短。
当然，根据活到老学到老的原则，我们每个人都可以通过不断地学习和提高自己的能力来增加自己的寿数。
我们可以去学习一些心理学知识，了解如何保持良好的心态和情绪，这将有助于我们预防许多疾病，如心脏病和抑郁症。
此外，我们还可以通过保持身体健康和注意饮食来增加我们的寿数。
定期去看医生，进行体检并进行健康评估，以保持身体的健康。
此外，大量的研究表明，良好的饮食习惯是延长寿命的重要因素之一。
我们应该减少对油炸和高热量食品的摄入，而增加对含有丰富养分成分的食品的摄入。
总之，在如今飞速发展的社会中，我们应该意识到自己的健康和寿命是我们最重要的财富之一。
我们应该充分利用我们的八字，通过不断地学习和自我成长来提高我们的能力和健康，从而保护自己和我们所爱的人。