八字头的水果是指外形像八字的水果，如杨梅、草莓、菠萝、葡萄、柿子等。
这些水果不仅形状独特，而且也含有丰富的营养成分，被誉为“天然的健康食品”。
首先是杨梅，它富含维生素C、酸性果酸等，有利尿、降压、美容养颜等功效。
经常食用还能增强抵抗力，预防感冒。
其次是草莓，含有大量的维生素C、纤维素等，有助于改善消化系统、增强免疫力，同时还能美容养颜、预防衰老。
菠萝则含有多种酵素，能促进肠道消化和新陈代谢，有利于减肥、降血脂、预防静脉曲张等作用。
葡萄富含维生素C、B族维生素、铁、钾等，有助于调节血压、减缓衰老、抗氧化等功效。
柿子则含有多种营养成分，能够降低胆固醇、预防高血压等。
总的来说，八字头的水果都富含多种营养成分，有益于健康。
在平时的生活中，不妨多食用这些水果，达到保健养生的效果。
这些水果由于形态的奇特和独特，一些品种更是在农特产品市场占有一席之地。
这就让人们不仅味觉上得到了享受，而且还收藏了一些爱好品种，为生活增添了乐趣。